Auch wenn Powerwalking nicht unbedingt sexy ausschaut: Mit dem gelenkschonenden Ganzkörpertraining kann man viel für die eigene Gesundheit und Fitness tun. Von Inken Paletta In Frankreich oder Neuseeland liegt Powerwalking längst im Trend. „In Deutschland ...
Wer im Herbst dicke Tomaten ernten will, darf sich im Frühling keine Fehler erlauben. Ein kurzer Ratgeber für schöne Pflanzen auf dem Balkon und im Garten. von G.Scheid Der Frühling ist zurück im STUZ-Gebiet ...
Anfang März war der Kick-off für die Fokusgruppe „Smart City“ des Gutenberg Digital Hubs. STUZ war mit dabei und stellt euch die spannendsten Ideen für die Stadt 2.0 vor. Von Tom Albiez Veranstalter des Kick-off-Events ...
Ob ausländische Studierende in Mainz oder Mainzer, die es in die Welt zieht – durch die Pandemie ist vieles schwieriger. Doch das ERASMUS-Programm passt sich an und ist weiter gefragt. Von Julia Tischbirek Eilidh Baxter ...
Lara Puhlmann forscht an einem Thema dieser Zeit: Stressresilienz. Im Interview spricht sie über aktuelle Forschungsergebnisse und gibt Tipps für den Alltag. Interview: Anne Zerban Was bedeutet der Begriff Stressresilienz? Lara: Nach allgemeiner Definition bedeutet ...
Der Mainzer Verlag Schott Music ist in aller Welt bekannt. Komponisten wie Ludwig van Beethoven, Richard Wagner und Carl Orff wurden hier verlegt. Aber am 250-jährigen Verlags-Jubiläum gibt es berechtigte Zweifel. Von Rodney Fuchs Seit ...
Immer wieder ist von Traditionskinos die Rede, die durch Corona für immer schließen. Doch ist das die ganze Wahrheit? Ein Blick auf eine Kulturbranche im Wandel. Von Inken Paletta Fakt ist: Die Corona-Krise hat alle ...
Trotz Corona hat Leandra Böhm den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt und ihren eigenen Second-Hand Laden namens Zeitgeist-modern vintage in Frankfurt eröffnet. Von Anne Zerban Als der Laden im Oktober vergangenen Jahres eröffnete, konnten die ...
Das Fitness-Center City in Mainz sehnt sich wie viele Sportstätten nach einer Wiedereröffnung. Doch viele Sportler erreichen sie derweilen auch mit Onlineangeboten. Von Julia Tischbirek Seit März letzten Jahres gibt es so einige Herausforderungen für ...
Für STUZ-Autor Stephan Kraatz gilt: Corona hat auch vor seiner Trauminsel Bali nicht Halt gemacht. Da Inlandsflüge im Reich der 17.000 Inseln erlaub sind, wagt er sich ins östlich gelegene Timor. Von Stephan Kraatz Die ...
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