Singen geht immer. Ob unter der Dusche, beim Kochen oder am Lagerfeuer – die Stimme ist unser ständiger Wegbegleiter. Dass es sich lohnt zu singen, ist sogar wissenschaftlich bewiesen. von Franziska Bold Nach einem anstrengenden ...
Hast du den Kontrolltermin bei deine:r Zahnärzt:in auch verschoben oder hattest dabei ein mulmiges Gefühl? STUZ hat der Situation in den Praxen auf den Zahn gefühlt. von Rodney Fuchs Während der Pandemie scheuten manche den ...
Katja Trippel, Co-Autorin des Buches „Überhitzt: Die Folgen des Klimawandels für unsere Gesundheit“, erklärt im STUZ-Interview, was wir gegen den Klimawandel und seine Folgen tun können und sollten. Interview Shayan Julien Mirmoayedi STUZ: Frau Trippel, ...
Auch wenn Powerwalking nicht unbedingt sexy ausschaut: Mit dem gelenkschonenden Ganzkörpertraining kann man viel für die eigene Gesundheit und Fitness tun. Von Inken Paletta In Frankreich oder Neuseeland liegt Powerwalking längst im Trend. „In Deutschland ...
Die eigenen vier Wände fühlen sich immer bedrückender an. Abermals wird appelliert: ,,Zu Hause bleiben, um sich und andere zu schützen’’ – doch was, wenn es kein Zuhause gibt? Von Anne Zerban Die Organisationen, die ...
Nordic Walking sollte man nicht unterschätzen, weiß das Bildungswerk Sport. Richtig praktiziert ist es eine effektive Trainingsmethode. von Annika Stein
Das Psychologische Institut der Uni Mainz hat sich der Erkundung von unklaren chronischen Problemen verschrieben und bringt mit Studien Licht ins Dunkel psychischer Krankheiten und Ängste. von Lea Krumme
Am 7. Januar feiert das Salsa Dance Studio Mainz seine Wiedereröffnung in einer neuen Location! Gemeinsam mit „Feelfit“ und „Movimento“ entsteht so ein Zentrum für Tanz und Bewegung. Alleine die neuen Räumlichkeiten mit der besonderen ...
Was damals Trend war, funktioniert auch heute noch. Einen Tanzkurs zu machen gehört nach wie vor dazu, genau so wie der Führerschein oder der Erste-Hilfe-Kurs. Von Julia Paszczella
Beim Tanzen kommt es auf die Grundhaltung an: Wo die Atmosphäre familiär ist, bleibt Anspannung ganz den Muskeln vorbehalten. von Lea Krumme
